Örternas läkande kraft
Stress är en naturlig respons på händelser och tankar som på något sätt är obekväma eller oönskade. Kortvarig stress ger dig en kortvarig superkraft, den är inte farlig. Den långvariga stressen kan däremot orsaka olika typer av stressrelaterad ohälsa, därför är det en god idé att lära sig att möta stressen på ett hälsosamt sätt.
Kursen kan läsas fristående eller som en påbyggnad för dig som gått någon av våra längre utbildningar. Den är till för att inspirera och motivera till ett hälsosamt liv med rörelsen som en naturlig del i din vardag. Du får massor av träningstips, inspirerande tankar, kunskaper om kroppen och förståelse för kroppen som organism. Vi är gjorda för rörelse och både vårt psykiska och fysiska mående kräver rörelse för att kunna fungera optimalt.
Du får en förinspelad lektion varje vecka med massor av användbar information om kroppen, träning och hälsa. Under kursens gång har du tre inlämningsuppgifter som du gör efterhand i din egen takt. Alla studier gör du online i vår utbildningsplattform som du får en inbjudan till efter anmälan och betalning / delbetalning. Du kan se varje lektion hur många gånger du vill under din utbildningsperiod och du har även möjlighet att skriva ut en del material för senare eget bruk.
Varför retreat i bara en dag?
- Din kropp är byggd för rörelse och även om du lever med smärta kan du för det mesta röra dig på ett individanpassat sätt. Rörelse frigör massor med må-bra-ämnen och hormoner i din kropp och hjärna som har effekt både på ditt psykiska och fysiska mående. Du blir starkare, gladare, mer stresstålig och du förebygger smärta.
- Hur du vill röra dig är individuellt och det bör anpassas efter dina förutsättningar. Det måste inte innebära att du går på gym, löptränar eller spelar paddel. Att röra sig kan vara att gå promenader, göra mjuk yoga eller dansa i köket.
- Rörelse påverkar dina tankar, ditt mindes och ditt självförtroende, träningen blir efterhand ett handlande av kärlek istället för prestation.
- Som komplement till denna kurs kan du även gå vår tio veckors kurs i kost & näring. Där får du lära dig om kost som medel för att dämpa inflammation, få mer energi och sockrets inverkan på din hälsa.
Vi sätter prestationen åt sidan!
Vi på Soulful Living arbetar aldrig målstyrt, vi arbetar i enlighet med mindfulness och följer en riktning.
När vi går igenom träningen i denna modulen arbetar vi med inre drivkrafter, inre motivation med dina unika behov och förutsättningar som drivkraft. Vi sätter aldrig mål som är baserade på prestation, vikter eller längder, det enda vi har i fokus är din hälsa och ditt välmående.
Träning och rörelse ska vara roligt och kom ihåg att även skrattet är en träningsform!
I kursen ingår följande:
Kort fakta
- Vi går igenom de vanligaste örterna i örtapoteket
- Lunch ingår
- Du får med dig ett häfte med det vi går igenom.
Kommande starter:
Hösten 2025
Du vet väl att du kan delbetala utbildningen räntefritt direkt till oss?
Vem riktar sig kursen till?
- Dig som vill ha inspiration till ett hälsosamt liv med rörelse som en naturlig del i din vardag.
- Dig som vill ha träningstips och inspiration för att komma igång.
- Dig som vill ha kunskap och förståelse kring kroppen som organism.
- Till dig som läser till SLH Återhämtningsterapeut eller lärare i SLH Återhämtningsyoga och vill fördjupa kunskaperna kring träning och hälsa.
Praktisk information
Pris för hela kursen: 4 495 kr
Anmälningsavgift som faktureras vid anmälan: 900 kr
Du kan välja mellan dessa två betalningsalternativ:
Alternativ 1 – hela kursen
Betala resterande belopp månaden innan utbildningens start: 3 595 kr
Alternativ 2 – månadsvis
Månadsvis avbetalning i 3 månader, första fakturan kommer månaden innan utbildningens start: 1 206 kr/ månad (3 betalningar).
OBS!
Första betalningen måste vara oss tillhanda den dagen du önskar påbörja utbildningen. Aviavgift tillkommer vid månadsbetalning. Kreditupplysning kan komma att göras vid delbetalning. Påminnelseavgift f.n. 60 kr samt ränta enligt räntelagen.
Anmälan till SLH Träning & Hälsa
Villkor & regler för avbokning
Vid anmälan till utbildning debiteras 900 kr i anmälningsavgift och du har inte säkrat din plats förrän anmälningsavgiften är betald. Oavsett om du väljer att betala hela avgiften direkt eller väljer något av våra delbetalnings alternativ så debiteras första avgiften månaden innan utbildningsstart.
Två ångerveckor gäller enligt gällande lagar efter att anmälan är gjord för samtliga utbildningar/kurser innan de påbörjats.
Avbokning av kursen Örter vid stressrelaterad ohälsa, SLH Träning & Hälsa eller
SLH Kost & Näring
Avbokning av Soulful Livings kortare kurser (Örter vid stressrelaterad ohälsa, SLH Minfulness, SLH Träning & Hälsa eller SLH Kost & Näring) debiteras, efter de två lagstadgade ångerveckorna, med 10% av resterande kursavgift om avbokning sker innan kursstart. Vid avbokning efter påbörjad kurs debiteras full utbildningsavgift, ingen återbetalning sker.
Du har dubbelt så lång tid som kursens längd på dig att slutföra dessa kurser. Dvs om kursen är 10 veckor lång så har du möjlighet att slutföra kursen inom 20 veckor.
Om du trots allt inte kunnat slutföra din kurs under avsatt tid, och vill ha mer tid på dig, behöver du ett läkarintyg som tydligt visar att du, av medicinska skäl, inte kunnat slutföra kursen under avsatt tid. Om kursen är fullbetald kan du även välja att köpa kursen en gång till för halva priset. Då utgår vi från det aktuella priset på hemsidan.
Generellt
Vi på Soulful Living har alltid rätt att säga upp platser eller återta diplom för elever som inte sköter sin betalning, inte följer våra etiska regler eller på annat sätt beter sig på ett sätt som är kränkande eller respektlöst mot oss eller andra elever som läser hos oss.
Det är inte en rättighet att examineras om man köper en utbildning hos oss. Om du inte uppfyller kraven för examination eller på annat sätt agerar kränkande eller respektlöst mot dina klasskamrater eller mot oss kommer du inte att examineras av oss.
Vi vill också vara tydliga med att utbildningen och allt innehåll du får ta del av under kursen är skyddat med Copyright. Det du lär är avsett att användas för eget behov. Denna kurs ger dig inte grund för att ledsaga andra såvida du inte läser en terapeut eller coachutbildning (eller liknande) som komplement.
Betalning
Vid utebliven betalning debiteras påminnelseavgift f.h. 60 kr samt ränta enligt räntelagen. Vid delbetalning tillkommer en mindre aviavgift. Vi sänder våra fakturor till inkasso om du inte betalt dina fakturor efter påminnelse.
Swish nr: 123 133 65 02, glöm inte att skriva ditt namn och kursdatum. Bankgironummer och swishnummer finns även på din faktura.
Soulful Living by Marie AB
Läs mer om våra villkor här