Distansutbildning
Diplomerad SLH Återhämtningscoach
Utbildningen är under ombyggnad, mer information kommer under hösten 2025. Nästa start är inplanerad våren 2026.
Din livsstil påverkar hur du mår – varje dag. Hur du äter, rör dig och tar hand om dig själv avgör hur du hanterar stress, bemöter utmaningar och finner balans i livet. Visste du att en ohälsosam livsstil i sig kan leda till utmattning?
När du ger kroppen näringsrik mat bygger du grunden för återhämtning och förnyelse. Rörelse hjälper till att skapa viktiga hormoner och signalsubstanser som får både kropp och sinne att må bättre. Men ingen av dessa delar fungerar optimalt utan självkänsla — för det är först när vi känner vårt eget värde som vi verkligen vill ta hand om oss själva.
Därför bygger vår utbildning på tre hörnstenar: kost, rörelse och självkänsla. Tillsammans skapar de en hållbar väg till återhämtning, balans och inre styrka.
Är det din tur att hitta tillbaka till dig själv?
Några av de positiva effekter du får av en god självkänsla
- Du känner att du är värdefull och värd den omtanke som en hälsosam livsstil innebär.
- Du kan föra din egen talan i olika sammanhang eftersom du vet att din åsikt är lika viktig som andras.
- Du sätter gränser och säger nej eftersom du tar hand om dig själv och inte längre gör saker du inte vill eller orkar.
- Du känner dina egna behov och ser till att uppfylla dessa eftersom din goda hälsa är en förutsättning för att du ska orka hjälpa andra.
- En god självkänsla ger dig mer energi och glädje eftersom du kan känna att du är bra precis som du är i sociala sammanhang och du vet att du är ledaren i ditt liv.
- Med en god självkänsla kan du medvetet styra ditt eget liv, det ger en känsla av styrka, gläjde och hälsosam kontroll.
Några av de positiva effekter du får av hälsosam kost
- Ditt blodsocker blir jämnare över dagen och du slipper stunder av orkeslöshet.
- Kroppen kan förnya dina celler och reparera skador i vävnader. Att möjliggöra kroppens egen reparationsförmåga främjar återhämtningen och ger dig snabbare tillfrisknad.
- Du slipper vitaminbrister och de symptom som brister orsakar. Istället för att kämpa med brister kan kroppen istället arbeta proaktivt.
- Förbättrar sömnen – hälsosam kost ger dig goda förutsättningar för att kroppens egna sömnsystem ska fungera.
- En hälsosam kost ger dig mer energi och glädje eftersom det hjälper kroppen att producera de hormoner och signalsubstanser som kroppen behöver.
- En god kost hjälper dig att lära känna din kropp och det främjar din egen förmåga att känna in vad kroppen behöver för att må bra.
Några av de positiva effekter du får av träning & rörelse
- Ökad rörlighet – träning frisätter spänningar i dina leder och mjukar upp dina muskler.
- Bättre andning – Ditt syreupptag ökar vilket också medför att mer syre når dina muskler. Med mer syre i musklerna blir de starkare och mindre stela.
- Ökad mental och fysisk hälsa – Toxiner frigörs från dina muskler vid träning vilket underlättar för immunförsvaret att stå emot infektioner.
- Förbättrar sömnen – Rörelse frisätter lugnande hormoner och reducerar mängden stresshormoner som lagras i kroppen. Du får även lättare för att balansera produktionen av streshormonet kortisol som kan orsaka sömnsvårigheter när det är ur balans.
- Stärker immunförsvaret – Genom utrensning av slaggprodukter, ökat upptag av näringsämnen och övningar som hjälper din kropp att bli starkare och piggare som en aktiv del av din motståndskraft.
- Främjar koncentrationen – När du är i medveten närvaro under träningen så tränar du koncentrationen eftersom du hela tiden är i kontakt med kropp, själ och sinne. Koncentration är som en muskel som du behöver träna för att den ska stärkas.
Kort fakta
- Utbildningen är under ombyggnad. Mer information kommer under hösten 2025
Kommande starter:
Våren 2026
Du vet väl att du kan delbetala utbildningen räntefritt direkt till oss?
Vad ingår i utbildningen?
Krav / Examination
Gemenskap
Föreläsningar
Fokusgrupper
Pris för hela utbildningen: prisuppgifter kommer
Intresseanmälan till Diplomerad SLH Återhämtningscoach
Här kan du anmäla ditt intresse om du är intresserad av att läsa utbildningen till Diplomerad SLH Återhämtningscoach hos oss, så får du mer information när anmälan öppnar.
Villkor & Regler för avbokning
Vid anmälan till utbildning debiteras 900 kr i anmälningsavgift och du har säkrat din plats när anmälningsavgiften är betald. Månaden före din utbildningsstart debiteras första avgiften, oavsett vilken betalningsmetod du valt.
När din anmälan är gjord har du enligt lag två veckors ångerrätt före utbildningens/kursens start.
Vid sen avbokning eller avbokning efter påbörjad utbildning debiteras du enligt våra avbokningsregler, se nedan. Har du medicinska skäl till avbokningen undantas debitering mot giltigt läkarintyg.
Vid avbokning efter ångerrättsveckorna men före utbildningsstart av Diplomerad SLH återhämtningscoach debiteras 10% av resterande kursavgift.
Vid avbokning efter påbörjad utbildning debiteras tre (3) månadsavgifter framåt med start vid nästkommande månadsskifte, enligt aktuellt pris på hemsidan. Åtkomst till utbildningsmaterial avslutas omedelbart när du säger upp din plats.
Undantag från detta är om du har ett läkarintyg som tydligt visar att du inte längre kan delta i utbildningen av medicinska skäl.
Det är inte möjligt att byta från utbildningen till återhämtningsprogrammet efter påbörjad utbildning. Byte mellan utbildning / program behandlas som avslut av utbildning och debiteras med tre månadsavgifter enligt ovanstående.
Du har tillgång till utbildningsmaterialet i två (2) år från påbörjad utbildning. Det innebär att din examen ska slutföras inom tidsperioden för att du ska kunna diplomeras. Om du trots allt inte kunnat slutföra utbildningen under dina två år, och behöver mer tid, måste du ha ett läkarintyg som tydligt visar att du inte kunnat slutföra utbildningen av medicinska skäl. Har du inget läkarintyg kan du köpa till två nya år för halva utbildningspriset. Då utgår vi från det aktuella priset på hemsidan.
Generellt
Soulful Living har rätt att säga upp din utbildningsplats/examination eller återta ditt diplom om du:
– Använder ett kränkande eller respektlöst beteende gentemot andra elever, lärare eller andra medarbetare på Soulful Living.
– Missköter inbetalningar till utbildningen.
– Inte följer våra etiska regler.
Hela utbildningen, allt material och innehåll du tar del av under utbildningen är skyddat med Copyright.
De yrken vi utbildar inom är varumärkesskyddade vilket innebär att endast Soulful Living kan examinera inom dessa yrken.
Vid examination får du tillåtelse att använda allt det du lärt dig i arbetet med dina klienter och grupper.
Vid utebliven betalning debiteras påminnelseavgift f.n. 60 kr samt ränta enligt räntelagen. Vid delbetalning tillkommer en mindre aviavgift. Vi sänder våra fakturor till inkasso om du inte betalt dina fakturor efter en påminnelse.
Swish nr: 123 133 65 02, glöm inte att skriva ditt namn och kursdatum. Bankgironummer och swishnummer finns även på din faktura.
Soulful Living by Marie AB