I den här filmen delar jag ett av dom viktigaste verktygen för min återhämtning; att bli betraktare av mina egna tankar och känslor. Den del av oss själva som gärna vill se allt med negativa glasögon och som är rädslostyrd kallas ibland för egot. Själen/hjärtat och egot har oftast helt olika sanningar.
I min resa fortsätter jag att möta mina tankar om prestation och mina känslor av att jag behöver göra och vara på ett visst sätt, som om det fanns ett ”rätt” sätt att leva livet.
I den här videon delar jag mina tankar om prestation, värde och hur det är att gå en utbildning utan att prestera eller vara ”duktig”.
Det känns så spännande och roligt att få dela min resa med er!
Jag kommer under utbildningen till Återhämtningsterapeut att dela min resa, mina tankar, insikter och lärdomar här genom mina filmer.
Vill du hjälpa människor att återhämta sig efter en utmattning med hjälp av mindfulness, stresshantering, meditation, andlig och personlig utveckling? I så fall har du kommit rätt, här får du en gedigen utbildning som hjälper både dig och dina kommande klienter att hitta hem till ett inre lugn.
Diplomerad SLH Återhämtningsterapeut
FEATURED
Vill du hjälpa människor att återhämta sig efter en utmattning med hjälp av mindfulness, stresshantering, meditation, andlig och personlig utveckling? I så fall har du kommit rätt, här får du en gedigen utbildning som hjälper både dig och dina kommande klienter att hitta hem till ett inre lugn.
Hos Soulful living i Vellinge
FEATURED
Vill du hjälpa människor att återhämta sig efter en utmattning med hjälp av mindfulness, stresshantering, meditation, andlig och personlig utveckling? I så fall har du kommit rätt, här får du en gedigen utbildning som hjälper både dig och dina kommande klienter att hitta hem till ett inre lugn.