Jag har funderat på varför vi alltid svarar att vi mår bra oavsett hur vi mår, och om vi egentligen tillåter oss själva att känna efter hur vi faktiskt mår.
Hej, hur mår jag?
FEATURED
”Du förlorar livet på vägen om du tror att målet innehåller livet.” Denna mening fångar ett av de stora syftena med mindfulness. Den berättar att livet sker här och nu och att nuet upplevs i medveten närvaro.
Påminnelse om livet
FEATURED
Tänk vad långt man kommer med ren kärlek.
Om jag och du, tillsammans, vågar lägga allt dömande, all kritik och negativitet till sidan, oavsett vem och vad, så finns bara kärleken kvar. Den sanna källan är alltid kärlek, det är där vi får alla svar.
Görandet upptar så stor del av vår tid. Vi jobbar, diskar, handlar, köper prylar och sitter med telefonen. När vi gör en sak tänker vi redan…
Kärlek och omtanke
FEATURED
”Vad är andlighet för mig”. Finns det någon enkel förklaring? Är jag andlig? Att det inte finns en enkel förklaring eller kort svar det vet jag och jag funderar fortfarande, från och till
Att se det goda
FEATURED
För någon vecka sen lyssnade jag på en låt som verkligen öppnade något i mig. Den fick mig att inse något som egentligen är så lätt men jag glömmer det så ofta.
Äntligen!
FEATURED
Nu, efter många om och men så har vi lanserat vår finfina hemsida!